Можно ли избавиться от излишней массы тела

В настоящее время излишняя масса тела отмечается не менее чем у трети женщин. Поэтому нет ничего удивительного в том, что к врачам часто обращаются с вопросом, есть ли способ избавиться от излишней массы тела. При этом женщины прежде всего исходят из соображений эстетического характера.

Однако на различных конференциях и в специальных журналах в последнее время часто говорят об ожирении (так у специалистов называется избыточная масса тела) с других позиций, а именно — с медицинских. Известно, например, что у тучных людей чаще возникают сахарный диабет, гипертония, заболевания суставов и другие болезненные состояния. Кроме того, у тучных людей заболевания протекают в более тяжелой форме, чем у худых.

Прежде чем приступить к вопросу о том, как можно избежать накопления излишней массы тела и как можно от нее избавиться, мы хотим вам сообщить некоторые общие сведения.